چگونه از لکه های سیاه دندان جلوگیری کنیم؟

درک علل لکه های سیاه

لکه های خارجی (سطحی)

مجرمان رایج: قهوه، چای، شراب قرمز، نوشابه، انواع توت ها، سس سویا

محصولات دخانیات: هم سیگار کشیدن و هم جویدن تنباکو باعث ایجاد لکه های سرسخت می شود

بهداشت دهان و دندان ضعیف: مسواک زدن/نخ دندان کشیدن ناکافی اجازه می دهد لکه ها ثابت شوند

عوامل مرتبط با سن: نازک شدن مینا، عاج تیره تر زیر آن را نشان می دهد

لکه های ذاتی (داخلی)

پوسیدگی دندان: حفره های اولیه به صورت لکه های سیاه ظاهر می شوند

ترومای دندانی: دندان های آسیب دیده ممکن است با گذشت زمان تیره شوند

داروها: تتراسایکلین، فلوراید بیش از حد

شرایط ژنتیکی: آملوژنز/دنتینوژنز ناقص

گزینه های درمان حرفه ای

1. تمیز کردن حرفه ای (پیشگیری)

مقیاس گذاری اولتراسونیک: جرم را با لرزش های ملایم از بین می برد

پولیش هوا: اسپری جوش شیرین لکه های سطحی را از بین می برد

فواید: نتایج فوری، جلوگیری از بیماری لثه

2. روش های سفید کردن دندان

سفید کردن در مطب: ژل های پراکسید قوی (15-43٪)

کیت های خانگی: سینی های سفارشی با ژل درجه حرفه ای

درمان های لیزری/نوری: تسریع روند سفید کردن

3. راه حل های ترمیمی

پیوند کامپوزیت: لکه ها را با رزین همرنگ دندان می پوشاند

روکش های پرسلن: پوسته های نازک برای تغییر رنگ شدید

تاج های دندانی: پوشش کامل برای دندان های آسیب دیده

روتین مراقبت موثر در خانه

نگهداری روزانه

تکنیک مسواک زدن: از مسواک با موهای نرم با زاویه 45 درجه (روش باس) استفاده کنید

مسواک های برقی: در از بین بردن پلاک موثرتر هستند

تمیز کردن بین دندانی: نخ دندان، مسواک های بین دندانی، نخ دندان آبی

خمیر دندان سفید کننده: مواد ساینده ملایم برای لکه های سطحی

حذف لکه هدفمند

خمیر جوش شیرین: ساینده ملایم (هفته ای 1-2 بار استفاده کنید)

زغال فعال: اثر موقت بلند کردن لکه

پراکسید هیدروژن: سفید کننده ملایم (محلول 1.5-3٪)

تنظیمات رژیم غذایی

نکات پیشگیری از لکه:

از نی برای نوشیدنی های تیره استفاده کنید

بعد از مصرف غذاهای لکه دار با آب بشویید

غذاهای "مواد شوینده" (سیب، کرفس، هویج) بخورید

استراتژی های پیشگیری بلند مدت

نگهداری حرفه ای

تمیز کردن را هر 6 ماه یکبار برنامه ریزی کنید

لمس های سفید کننده سالانه را در نظر بگیرید

به مسائل دندانی سریع رسیدگی کنید

تغییرات سبک زندگی

ترک محصولات دخانیات

غذاها/نوشیدنی های لکه دار را محدود کنید

هیدراته بمانید تا جریان بزاق را حفظ کنید

برای دندان قروچه از محافظ دهان استفاده کنید

ملاحظات ویژه

برای کودکان: مصرف فلوراید را کنترل کنید

بزرگسالان مسن: به مسائل خشکی دهان رسیدگی کنید

بیماران ارتودنسی: تمیز کردن اضافی در اطراف بریس ها